手机作为日常生活中经常用到的通讯工具，其功能强大，越来越发达，无论是玩游戏、发信息、看各种最新的资讯，利用手机都较为方便，但是，手机正确使用是前提。有部分人过度依赖，不分时间，场所玩手机，反而会带来影响，因此，在使用手机前要了解相关的常识，避免错误行为带来伤害。有部分人上厕所还喜欢玩手机，认为是有好处的，下面来详细了解。
1、方便求助
正常情况下，要促进粪便排泄，避免便秘或者排便时间延长，最好不要上厕所玩手机，不过，随身携带着手机有部分好处可以收获，特别是应对紧急情况。独居的中老年人在上厕所时可能会遇到突发的情况，例如疾病突然间发作，一个人应付不来，此时可以通过手机迅速告知亲朋好友，达到良好的应急效果。
2、有利于灵感继发
上厕所有时玩一下手机，对灵感的激发有作用，特别是创作。部分人长时间创作，设计，会让思维变得定向，很难再想出什么好点子，在上厕所的时候玩会手机，灵感可能突然就有了，而在有灵感的情况下继续创作，可以有更好的作品。因为大多数人在上厕所时使用手机，注意力会更加集中，从而更容易找到灵感。
3、保持放松
上厕所玩手机虽然不提倡，但偶尔一两次没有太大的影响，而在使用手机的过程中可以让人的心情保持舒畅。很多人喜欢和朋友聊天，通过各种有趣的语言调抗对方，而上厕所往往比较枯燥，玩一下手机，聊聊天或者看会资讯，可以让自己的心情保持舒畅。
需注意什么？
1、控制好时间
在上厕所时玩手机，有部分小事情要做好，才能玩得更放心，特别是控制好使用手机的时间。正常情况下排便顺畅，没有便秘困扰，几分钟的时间就上完厕所了，因此，不宜在排便的过程中还全程都玩着手机，否则会分散注意力，容易引发便秘，此时就应该注意时间问题。如果有紧急的信息要回复，回复完后就应该专心排便。
2、手机合理清洁
上厕所玩手机，应该手机使用完正确消毒，可以用湿纸巾擦拭一下手机的外壳，才能避免细菌附着在手机上面，长时间使用影响健康。因为厕所的环境比其他地方要差，容易滋生细菌，在这种环境中使用了手机，没有正确杀菌，同样有隐患。
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