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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿结石的排出是一个痛苦且漫长的过程，但通过一些方法可以帮助加速结石的排出，减轻痛苦，以下是一些方法：
1.饮水：多喝水是排出尿结石的最重要的方法之一。足够的水可以稀释尿液中的结晶物质，减少结石的形成，并且可以帮助尿结石从体内排出。
2.草茶：草茶被认为是一种有益于尿结石排出的小众方法。草茶中的某些成分可以帮助扩张尿道，促进结石的排出。
3.运动：适当的运动可以帮助尿结石从肾脏向下移动，促进结石的排出。但是运动时要避免过度剧烈，以免引起结石移动而导致剧烈疼痛。
4.药物治疗：在医生的指导下，有时可以使用一些药物来帮助尿结石排出，比如利尿剂或者药物溶解剂等。
5.手术：如果尿结石太大无法自行排出，或者导致严重痛苦和并发症，可能需要进行手术治疗。
总的来说，排出尿结石是一个需要耐心和坚持的过程，需要结合饮食、药物和适当的运动来帮助尿结石排出。在这个过程中，一定要听从医生的建议，并且要保持良好的生活习惯，预防尿结石的再次发生。
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