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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
晒伤是皮肤暴露在紫外线下过度受损的一种常见情况。当皮肤暴露在阳光下时，紫外线会引起皮肤炎症和细胞损伤，导致红肿、疼痛和灼热感。如果不及时处理，晒伤可能会加重并引发其他问题。以下是一些医生建议的处理晒伤皮肤红肿疼的方法：
1.冷敷：可以缓解疼痛和红肿。用冷水浸泡的毛巾或冰袋敷在晒伤的皮肤上，每次敷15-20分钟，每天敷数次。
2.保湿：使用温和的保湿霜或乳液，可以帮助皮肤恢复水分，缓解疼痛和瘙痒。避免使用含有酒精或香料的产品，以免刺激皮肤。
3.避免刺激：避免摩擦和刺激晒伤的皮肤，如穿紧身衣物或使用粗糙的毛巾擦拭皮肤。尽量避免热水洗澡或长时间浸泡在水中，以免加重皮肤损伤。
4.药物治疗：如果疼痛和红肿严重，可以口服非甾体抗炎药来缓解症状。局部涂抹含有氢化可的松或消炎痛的药膏也可以缓解疼痛和红肿。
需要注意的是，如果晒伤严重，出现水疱、皮肤脱皮或感染等症状，应及时就医。医生可能会建议口服抗生素或外用药膏来治疗感染，并避免使用刺激性的药物或化妆品，以免加重皮肤损伤。此外，在晒伤恢复期间，应避免再次暴露在阳光下，以免加重皮肤损伤并延长恢复时间。
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