射精射得快是很多男性在性生活中面临的问题，也被称为早泄。早泄是指男性在性行为中，无法控制射精时间，导致过早达到高潮和射精。这个问题既影响了男性的性生活质量，也对性伴侣的满意度造成了影响。以下是一些建议和方法可以帮助男性控制射精时间。
首先，了解自己的身体反应和性刺激的程度是至关重要的。每个人的性反应模式都是不同的，所以首要任务是了解自己的性反应模式。这可以通过自慰来实现。通过自慰，可以找到享受性刺激的过程中可以忍受的极限，从而在性行为中更好地掌控自己的身体，延长射精的时间。
其次，学习使用“挤压法”这种技巧。也可以被称为“减退法”，这种技巧的重点是在即将达到高潮和射精时，通过对阴茎勃起部分进行压迫来阻止射精的发生。通过这种方式，可以帮助男性延长性爱时间，并逐渐改善早泄问题。
第三，尽量减轻焦虑和压力。焦虑和压力往往是早泄的诱因之一。过度的焦虑和压力会导致身体过于兴奋，从而无法控制射精。练习放松技巧，如深呼吸，冥想和身体舒展运动，有助于减轻身心压力，并改善早泄问题。
最后，如果以上方法无法解决问题，建议咨询专业医生或性治疗师的帮助。他们可以为个人情况提供正确的建议和治疗方案。在某些情况下，医生可能会建议使用一些外用药物、口服药物或使用局部麻醉剂来帮助延长性行为时间。
总而言之，早泄是可以治疗和管理的。通过了解自己的身体反应模式，学习使用技巧，减轻焦虑和压力，以及咨询专业医生或性治疗师的帮助，男性可以掌控自己的射精时间，并改善性生活质量。
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 男科一
擅长：擅长采用中医及中...
-
-
新昌县中医院 男科
擅长：擅长运用中西医方...
-
-
本溪市中医院 男性科
擅长：擅长治疗阳痿、早...
-
-
本溪市中医院 男性科
擅长：擅长治疗男性不育...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 男科二
擅长：主治病症：运用传...
-
-
济宁市中医院 男科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
安阳市中医院 肝胆脾胃科
擅长：功能性消化不良，...
-
-
安阳市中医院 妇产科
擅长：擅长不孕症，功血...
-
-
射精射的快怎么办？
射精射得快，可能是由多种原因引起的，包括生理和心理因素。以下是一些可能有助于延长射精时间的方法：1、心理调节：焦虑、紧张和压力等心理因素可能导致射精过快。通过放松技巧，如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛，... 详细»
-
-
射精射不干净怎么办
射精射不干净可能的处理方法需要根据原因决定，常见的原因包括生活习惯、心理因素、疾病因素等。1、生活习惯：性生活过度、频繁手淫、过度刺激等都可能导致射精不干净。建议适度减少性生活频率，避免过度刺激，保持... 详细»
-
-
射精无力射不远怎么办
射精无力、射不远可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：1.健康生活方式：保持健康的生活方式对于改善射精无力有重要作用。这包括均衡饮食、适量运动、充足休息和减少压力。2.锻炼骨盆底肌肉：骨盆... 详细»
公众号
头条号
百家号