射精射得快，可能是由多种原因引起的，包括生理和心理因素。以下是一些可能有助于延长射精时间的方法：
1、心理调节：焦虑、紧张和压力等心理因素可能导致射精过快。通过放松技巧，如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛，可以帮助减轻心理压力。
2、行为疗法：比如在性活动中，当感到即将射精时，应停止刺激，等待兴奋感消退，然后再重新开始刺激。另外，可以在即将射精时，用手指轻轻挤压阴茎头部，以减少射精的冲动。
3、适当锻炼：加强骨盆底肌肉的锻炼，如凯格尔运动，可以增强控制射精的能力。
4、改变性生活方式：可调整性生活节奏，避免过快的性刺激。也可尝试不同的性姿势，找到适合自己的方式。增加前戏时间，帮助双方更好地放松和享受性过程。
5、药物治疗：在医生的指导下，可以考虑使用一些药物来帮助延长射精时间。常见的药物包括局部麻醉剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。
需要注意的是，射精过快并不一定是一种疾病，每个人的性反应和性体验都是不同的。如果射精过快对患者的性生活质量造成了明显的影响，建议咨询专业医生的建议。
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