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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理疾病，全球范围内有数百万人受其困扰。抑郁症可以严重影响患者的生活质量、工作能力和人际关系，因此及时诊断和治疗非常重要。以下是一些常见的抑郁症症状：
1.情绪低落：抑郁症患者常常感到情绪低落、无助、无望和沮丧，这种情绪状态会持续数周甚至数月。
2.崩溃和焦虑：抑郁症患者可能会感到无法控制的焦虑、崩溃和不安，甚至会出现恐慌发作。
3.睡眠问题：抑郁症患者可能会经历失眠、早醒或过度睡眠等睡眠问题，这些问题会严重影响他们的日常生活。
4.食欲变化：抑郁症患者可能会出现食欲上升或下降，导致体重波动和营养不良。
5.自我负罪感：抑郁症患者经常会陷入自我负罪感和自责中，认为自己无价值或无能力。
6.社交问题：抑郁症患者可能会对社交活动失去兴趣，变得孤僻和与人疏远。
如果发现自己有以上表现的多种症状，尤其是这些症状持续数周以上，且影响了日常生活和工作，那么可能需要就诊专业心理医生进行评估和治疗。
此外，抑郁症也是一种可以治疗的疾病。相关研究发现，药物治疗和心理治疗等方式都能有效改善抑郁症症状。因此，如果怀疑自己可能患有抑郁症，及早就医并寻求专业帮助是非常重要的。
最后，对于已经确诊患有抑郁症的患者，家庭和社会的支持也非常重要。关爱和理解可以帮助患者更快地从抑郁症中走出来，并且减少复发的可能性。
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