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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
生气后坐着小腿没有知觉可能是因为情绪激动导致血液循环不畅。当人处于愤怒、焦虑或紧张的情绪状态时，交感神经系统会被激活，导致心率加快、血压升高，从而影响血液流动。
情绪激动会导致身体内分泌系统释放催泪物质，加速心跳、增加血流量，使血液大量集中于心脏和其他重要器官，而身体的末梢部位，比如手、脚、小腿等，则会因此而受到影响，血液流动减少，从而导致这些部位的知觉减退甚至麻木。
因此，情绪激动时，可能会出现身体某些部位的知觉减退的情况。此外，长期的情绪激动、压力大等情况也可能会影响身体的血液循环，导致一些不适症状。
而且长期的情绪激动还会对身体健康造成损害，它会增加心脏病、中风、糖尿病等慢性疾病的发生率。所以生气后坐着小腿没有知觉是需要引起重视的。因此，在日常生活中，尤其是在处理情绪上，要学会调节自己的情绪，保持心情愉快，可以多做运动、听音乐、看书等方式释放负面情绪。
此外，也可以通过呼吸调节、放松训练等技巧来帮助自己缓解情绪，保持身心健康。另外，保持适当的饮食、规律的作息也是平衡情绪的重要方式。
如果经常出现生气后坐着小腿没有知觉这种情况，应及时去医院进行检查，尤其是有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，更是要及时就医，找出病因，对症治疗。保持心情开朗，积极健康的生活方式是保持身心健康的关键。
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