-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
石榴是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、纤维素等营养物质。适量食用石榴对身体有很多益处，如有助于消化、降低血压、预防心血管疾病等。然而，过量食用石榴也可能带来一些不良影响。
首先，石榴中含有大量的糖分和果酸，过量食用容易导致胃部不适，出现腹泻、恶心、呕吐等症状。尤其是对于胃酸过多或者胃炎患者来说，过量食用石榴可能会加重病情。
其次，石榴中的鞣酸与食物中的蛋白质结合后会形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。因此，过量食用石榴可能会导致消化不良，影响身体健康。
此外，石榴中含有丰富的钾元素，过量食用可能会增加肾脏的负担，对肾脏功能不好的人群来说，过量食用石榴可能会加重肾脏疾病。
再者，石榴中的植物色素具有很强的染色能力，过量食用石榴可能会导致牙齿变黑，影响美观。
最后，虽然石榴中的抗氧化物质对身体有益，但是过量食用石榴可能会导致身体摄入过多的抗氧化物质，反而对身体产生负面影响。
总的来说，石榴虽然营养丰富，但是过量食用也会带来一些不良影响。因此，在食用石榴时，应该适量，避免过量食用。同时，对于有特殊疾病的人群，如胃酸过多、胃炎、肾脏疾病等，更应该在医生的指导下适量食用石榴。
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长普内科疾病包...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：疲劳色暗，湿气手...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：内科杂病
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长治疗泌尿系结...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管疾病如高血...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长：心血管、肾脏，呼...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长各种内科疾病...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
木瓜吃多了会怎样
木瓜是一种营养丰富的水果，适量食用木瓜对人体有很多益处，然而，任何食物过量食用都可能带来不良影响，木瓜也不例外。1、腹泻：木瓜水分含量可达果实重量的80%。当大量食用木瓜时，水分可能超过消化道的吸收能... 详细»
-
-
蛋黄吃多了会怎样
蛋黄是鸡蛋中的黄色部分，富含营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。以下是蛋黄吃多了可能出现的影响：1.脂肪摄入过量：蛋黄脂肪含量较高，过多摄入可能导致脂肪摄入超标，增加体重和身体脂肪含量。适量的... 详细»
公众号
头条号
百家号