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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手抽筋是一种常见的肌肉痉挛现象，通常表现为手部肌肉突然收缩，手指弯曲，手掌紧握，有时还伴有疼痛和不适感。手抽筋的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.过度使用：长时间使用手部肌肉，如打字、握笔、提重物等，会导致肌肉疲劳，从而引起手抽筋。
2.缺乏水分和电解质：身体缺水和电解质失衡，如缺钾、缺钙、缺镁等，会影响肌肉的正常功能，导致手抽筋。
3.神经问题：手部神经受到压迫或损伤，如颈椎病、腕管综合征等，会导致手部肌肉痉挛，引起手抽筋。
4.药物副作用：某些药物如利尿剂、抗抑郁药等，会影响肌肉和神经的功能，导致手抽筋。
5.寒冷刺激：手部受到寒冷刺激，如冷水浸泡、冷风直吹等，会导致肌肉收缩，引起手抽筋。
6.其他因素：如妊娠、更年期、营养不良、缺乏运动等，也会增加手抽筋的风险。
如果手抽筋频繁发生或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。
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