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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
输尿管结石是一种常见的泌尿系统疾病，它是由于尿液中的矿物质盐类在尿液内沉积形成的。输尿管结石大小不一，从几毫米到几厘米不等。而0.7mm的输尿管结石属于小型结石，通常不会引起严重的疼痛，但依然需要得到重视和治疗。
导致输尿管结石的原因有很多，包括饮食不当、代谢异常、尿路感染、缺水等。当尿中的某些矿物质盐类含量过高时，就会形成结石。虽然小型结石通常可以自行排出，但有时也会引起疼痛、尿频、血尿等症状。
对于0.7mm的小型输尿管结石，一般来说可以通过饮水促进结石自然排出。多饮水可以使尿液稀释，帮助结石排出。此外，还可以通过适当的运动来刺激肾脏排尿，加快结石的排出过程。但如果结石造成了较严重的疼痛或影响了尿液排泄，可能需要通过药物治疗或机械碎石等方法来帮助排石。
在日常生活中，也可以采取一些预防输尿管结石的措施。首先，保持良好的饮食习惯，避免高盐、高糖和高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，保持尿液的酸碱平衡。其次，要多饮水，保持每天充足的水分摄入量，帮助稀释尿液。此外，注意适量运动，保持身体健康。
总之，虽然0.7mm的输尿管结石通常不会引起严重问题，但病人仍需要关注自己的症状，合理治疗，同时也要注意日常的预防措施，避免输尿管结石的发生。如果有不适，建议及时就医，避免延误病情。
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