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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
核心功效：健脾消食、润肠通便
功效作用：蜂蜜醋水是一种碱性食物，可用于调节人体的酸碱平衡。它有很好地润肠通便的作用，还有助于脾胃的运化吸收功能，帮助消化，增强食欲，还可以帮助肝脏排毒，对脾虚食欲不振、消化不良、便秘的患者有很大的帮助。
适宜人群：脾虚食少者、便秘者
不适宜人群：胃酸分泌过多者、糖尿病患者
不宜同食-名称：豆腐、豆浆
不宜同食-原因：豆腐是寒性食物，与蜂蜜醋水同食会导致腹泻；豆浆中的蛋白质会与蜂蜜中的有机酸发生反应，产生沉淀后不易被人体吸收消化。
食用方法1-名称：饮用
食用方法1-内容：蜂蜜醋水调好后可以直接饮用，经常饮用此品可以调理肠胃，杀菌抗炎。宜饭后饮用，不宜空腹饮用。不宜过量饮用。
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蜂蜜水的作用与功效
蜂蜜的作用很大。蜂蜜的主要成分是糖，其中60％至80％是葡萄糖和果糖，易被人体吸收。它主要用作营养滋补品，药用和加工蜜饯食品，并用于酒的酿造。可以替代糖成为调味料，那如果蜂蜜拿去泡水，蜂蜜水的作用与功... 详细»
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柠檬蜂蜜水的功效与作用
功效作用：柠檬味酸，含有丰富的维生素，具有清热、润燥、美容养颜的功效。蜂蜜味甘甜，有润肠通便的作用。柠檬配蜂蜜制成饮品，口感酸甜，可以达到生津止渴、解暑、祛痰止咳、美白养颜，以及提升机体免疫力的功能。 详细»
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菊花蜂蜜水的功效与作用
核心答案：生津止渴、解暑、缓解眼疲劳辅助答案：菊花、性苦，微寒，有解表清热、清肝明目的功效。蜂蜜味甘甜，有润肠通便的作用。菊花和蜂蜜搭配制成饮品，口感清甜，可以生津止渴、解暑、明目、缓解眼疲劳，尤其适... 详细»
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