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李红梅 主任医师 广州中医药大学第三附属医院 内科
核心功效：生津止渴、祛痰止咳
功效作用：柠檬味酸，含有丰富的维生素，具有清热、润燥、美容养颜的功效。蜂蜜味甘甜，有润肠通便的作用。柠檬配蜂蜜制成饮品，口感酸甜，可以达到生津止渴、解暑、祛痰止咳、美白养颜，以及提升机体免疫力的功能。
适宜人群：口渴烦躁者
不适宜人群：伤风感冒者、胃寒气滞者、腹部胀满者、胃酸过多者、胃溃疡者、经期的人、糖尿病患者
不宜同食-名称：不宜与阿司匹林同服。
不宜同食-原因：降低阿司匹林药效。
食用方法1-名称：冲服
食用方法1-内容：柠檬切片、取适量蜂蜜，加入水调和即可。
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蜂蜜水的作用与功效
蜂蜜的作用很大。蜂蜜的主要成分是糖，其中60％至80％是葡萄糖和果糖，易被人体吸收。它主要用作营养滋补品，药用和加工蜜饯食品，并用于酒的酿造。可以替代糖成为调味料，那如果蜂蜜拿去泡水，蜂蜜水的作用与功... 详细»
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柠檬蜂蜜水的减肥功效
柠檬蜂蜜水的功效，可以起到清热解毒的作用，同时还能够有效的促进身体的新陈代谢，也可以有效地消耗体内多余的脂肪，促进脂肪的燃烧，从而达到一定的减肥功效。同时还可以补充丰富的维生素，起到补充营养的作用，有... 详细»
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菊花蜂蜜水的功效与作用
核心答案：生津止渴、解暑、缓解眼疲劳辅助答案：菊花、性苦，微寒，有解表清热、清肝明目的功效。蜂蜜味甘甜，有润肠通便的作用。菊花和蜂蜜搭配制成饮品，口感清甜，可以生津止渴、解暑、明目、缓解眼疲劳，尤其适... 详细»
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