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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
头发变细、变薄可能是多种原因导致的，以下是一些常见的原因和应对方法：
1.雄激素性脱发：又称脂溢性脱发，是一种具有遗传因素参与的且依赖雄激素作用的特征性脱发，男女均可患病。男性主要表现为前额发际线后移和头顶部毛发进行性减少和变细，脱发区头皮光滑，可见纤细的毳毛。女性主要表现为头顶部毛发进行性减少和变细，少部分表现为弥漫性脱发，发际线不后移，脱发区毛发稀疏、细软。
2.休止期脱发：是一种由于多种应激因素导致的正常休止期毛发比例增加，从而引起的脱发。患者会出现弥漫性头发稀疏，一般没有自觉症状。
3.牵拉性脱发：由于各种原因导致头发长期牵拉，如扎过紧的马尾辫、经常戴帽子等，可使毛发从毛囊中脱出，导致脱发。
4.斑秃：俗称“鬼剃头”，是一种突然发生的局限性脱发，可发生于身体任何部位。脱发区皮肤正常，无自觉症状。
5.其他：甲状腺功能减退、缺铁性贫血等疾病也可能导致头发变细、变薄，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
总之，如果出现头发变细、变薄的情况，建议及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，要注意保持头发的清洁卫生，避免过度烫染，选择适合自己发质的洗发水和护发素。
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