肝脏保养得好对健康是有促进作用的，因为肝脏功能强大，蛋白质合成、凝血因子产生、食物消化、体内有害物质的排泄都离不开肝脏。若引发了严重的肝脏疾病没有采取合理的治疗措施，可能会威胁健康。有部分人出现了脂肪肝，该疾病有轻有重，需要通过合理的调节让脂肪肝慢慢消失。那么，脂肪肝患者是否不能喝红酒？
很多人觉得红酒是养生的饮品，主要的原材料是葡萄，通过葡萄发酵做成的红酒很营养，多喝对健康促进作用，其实，只要是酒精饮品经常喝都会影响健康，特别是肝脏容易受损，而部分人的脂肪肝就和饮酒过多有关，会增加肝脏代谢压力性，损伤肝脏细胞。为了保持健康，尽快恢复肝脏功能正常，还需远离酒精，可不能喝红酒。
饮食要注意什么？
1、远离甜食
为了让脂肪肝更快消失，在饮食这方面应该远离高糖食物。对于喜欢吃甜食的人来说蛋糕、奶茶、糖果、饼干都是他们的最爱，但是这些糖分含量丰富的食物获取得越多，身体肥胖的可能性越大，而脂肪肝的患病率高低和肥胖程度有密切联系，越肥胖越容易患病。若能少摄入甜食，不仅更好地控制体重，还能保持血糖的稳定，避免糖尿病入侵加速脂肪肝到来。
2、不要吃太饱
要让脂肪肝慢慢消失，在饮食这方面可不要吃太饱，每顿饭控制好食物的摄入量，七八分饱即可，若经常吃太饱，大量摄入食物，能量提供过多不单纯消化系统负担加重，也会因为营养过剩而逐渐发胖。
而大多数人的肥胖都很难短时间内就减肥成功，体内脂肪物质不断累积，可能会浸润肝脏细胞，进而加重脂肪肝。还需能通过饮食有节制这种方法来控制体重，恢复身材良好，肝脏才能功能提高。
3、少摄入高脂肪肥肉
为了让脂肪肝更快好转，那些高热量，脂肪含量丰富的肉类食物应该少吃。爱吃肉的人一顿饭没有肉都会感觉难受，但要保持健康，尽快缓解病情，多吃新鲜的蔬菜，水果是关键。
里面有丰富的膳食纤维可以提供增加饱腹感，还有维生素可以增强抵抗力。若持续大量吃高脂肪的肥肉，容易影响胃口，增加消化压力，无形中也会加重脂肪肝。还需懂得饮食调节，选择适合类型食物满足营养需求。
4、滴酒不沾
要更快改善脂肪肝，在饮食这方面要做到滴酒不沾，那些有酒香气的食物大多是加入了啤酒，白酒烹饪的，而本身饮酒对身体的伤害大，除了刺激胃黏膜，影响血压变化，肝脏也容易受到损伤。肝硬化、脂肪肝、酒精肝都可能和饮酒过多有关，已经有脂肪肝在威胁健康，除了不要喝酒之外这些添加酒精的食物也要忌口，才能让肝脏功能增强。
-
-
广安市人民医院 肝病与感染专科
擅长：擅长于各型肝炎、...
-
-
惠州市中医医院 内二科（脾胃病、肝病)
擅长：擅长运用中医辨证...
-
-
广安市人民医院 肝病与感染专科
擅长：擅长于各型肝病、...
-
-
上海市公共卫生临床中心 肝病科
擅长：慢性肝炎的优化治...
-
-
甘肃省武威肿瘤医院 肝病科
擅长：擅长各类疑难重症...
-
-
惠州市中医医院 内二科（脾胃病、肝病)
擅长：中西医结合治疗消...
-
-
九江市中医院 肝病科
擅长：擅长慢性乙肝、慢...
-
-
六安市中医院 肝病科
擅长：擅长于感染性疾病...
-
-
脂肪肝的饮食
脂肪肝为临床常见疾病，是由多种原因导致脂肪在肝细胞内堆积引起的肝脏病变。轻度脂肪肝没有明显的临床症状，多于体检时无意中发现。中、重度脂肪肝会出现类似慢性肝炎，例如恶心干呕、食欲不振、疲倦乏力、以及右上... 详细»
-
-
脂肪肝饮食原则
脂肪肝是一种肝脏病变，其原因是由于肝细胞中脂肪积聚过多，脂肪肝的病变较为隐蔽，因此在大多数情况下，很多患者在体检的时候才发现得了脂肪肝。对于脂肪肝患者，只要平时可以控制饮食，注意合理规划，坚持2到3个... 详细»
-
-
脂肪肝
现代人的营养条件普遍得到改善，不过有相当一部分的人群，由于长期大鱼大肉，并且没有养成运动的好习惯，脂肪肝便找上门来。这为我们敲醒了警钟，要及时调整自己的饮食习惯与生活作息，否则很有可能会发展为肝硬化。 详细»
公众号
头条号
百家号