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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
憋尿导致肚子疼和脐周疼痛，可能是由于膀胱充盈引起的不适感。憋尿是指因为某种原因而延迟了排尿的行为，通常会导致膀胱内的尿液积聚，使膀胱内的压力增加，进而引起不适的症状。
在正常情况下，膀胱会在填满尿液后发送信号意识到需要排尿。如果因某种原因而延迟了排尿，膀胱内的尿液会持续积聚，膀胱内的压力会增加，这会导致不适的感觉，表现为肚子疼和脐周疼痛。
此外，憋尿还可能会导致膀胱感染和尿路感染的风险增加。因为憋尿会增加膀胱内的细菌滋生的机会，导致感染的可能性增加。尤其是对于容易感染尿路感染的人来说，憋尿带来的风险更大。
因此，对于憋尿所导致的不适感，应该及时找到合适的地方排尿，避免过长时间憋尿。此外，注意保持规律的饮水量，不要过量饮水或者过度戒水，以维持膀胱和尿液的正常功能。
当然，如果憋尿所导致的疼痛不仅仅是膀胱区域，还伴有其他症状，比如发热、腹部肿胀或者尿液异常，建议及时就医，以排除可能存在的其他健康问题。
总之，憋尿会引起肚子疼和脐周疼痛，是因为膀胱内的尿液积聚导致膀胱内的压力增加，这时及时找到地方排尿是必要的。此外，规律饮水和注意尿液健康也是预防憋尿带来的不适的重要方法。
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