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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疼痛病症。针灸作为一种传统的中医疗法，可以在一定程度上缓解网球肘的症状。以下是一些常用于治疗网球肘的穴位：
1.阿是穴：即疼痛局部的穴位。通过刺激阿是穴，可以直接缓解疼痛。
2.曲池穴：位于肘部外侧，屈肘时肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点。刺激曲池穴可以疏通经络、调和气血。
3.手三里穴：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。刺激手三里穴可以缓解上肢疼痛和麻木。
4.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。刺激合谷穴可以调节气血、缓解疼痛。
5.肘髎穴：在肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。刺激肘髎穴可以疏通经络、缓解肘部疼痛。
需要注意的是，针灸治疗网球肘的效果因人而异，且需要在专业医生的指导下进行。此外，针灸治疗通常需要配合其他治疗方法，如休息、物理治疗、药物治疗等，以提高治疗效果。
如果有网球肘的症状，建议及时就医，以便获得更合适的治疗建议。同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势和动作，避免过度使用肘部，以预防网球肘的发生。
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