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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
膝关节滑膜炎是一种常见的关节疾病，主要表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。当膝关节滑膜炎伴有少量积液时，可以采取以下措施。
1.休息：减少膝关节的活动，避免过度劳累和剧烈运动，以减轻关节的负担。
2.冰敷：在膝关节肿胀和疼痛明显时，可以使用冰袋或冰毛巾进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解炎症和疼痛。
3.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。也可以在医生的指导下使用外用药物，如膏药、喷雾剂等。
4.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸、超声波等物理治疗方法，促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.抽取积液：如果积液较多，影响关节活动或导致疼痛明显，可以在医生的指导下进行积液抽取。但需要注意的是，抽取积液只是一种对症治疗方法，并不能根治滑膜炎。
6.康复训练：在症状缓解后，可以进行适当的康复训练，增强膝关节的稳定性和灵活性，预防滑膜炎的复发。
需要注意的是，膝关节滑膜炎的治疗需要根据具体情况进行个体化治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。
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