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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
人类的身高是由遗传和环境因素共同决定的。无论是遗传还是环境因素，都对身高的生长具有很大的影响。然而，如果一个人想要变矮，这是非常困难的，因为身高是一种相对稳定的生理特征。
首先，遗传因素决定了一个人的身高。父母的身高会直接影响到孩子的身高，通常情况下，父母的身高越高，孩子的身高也会越高。遗传因素是不可逆转的，所以对于想要变矮的人来说，改变遗传因素是不可能的。
其次，环境因素也会对身高的生长产生影响。饮食、锻炼、睡眠等因素都会影响身高的生长。不良的生活习惯和营养不良会导致身高的生长受到影响。然而，要想通过改变生活方式来实现变矮是非常不可取的，因为这不仅会影响身体健康，而且效果也不一定显著。
总的来说，想要变矮是一种不现实的想法。身高是一个相对稳定的生理特征，受到多种因素的共同影响。如果一个人对自己的身高不满意，应该更加注重健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动和充足的睡眠。对于已经成年的人来说，想要通过改变身高是几乎不可能的，所以更好的选择是接受自己的身高，并学会更好的利用自己的优势来发挥自己的潜力。
总之，想要变矮是一种不现实的想法。身高是多种因素共同影响的结果，改变身高是一件非常困难的事情。更重要的是，我们应该学会接受自己的身高，并更加关注自己的健康和发展。
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