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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙釉质脱矿是指牙齿表面的釉质由于酸性环境、热量或细菌作用而受损，导致牙釉质脱去矿物质，出现龋洞和牙齿敏感等问题。虽然牙釉质脱矿是牙齿表面的一种损害，但在一定条件下也是可以自愈的。
首先，牙釉质脱矿最常见的原因是牙齿表面的酸蚀作用。当牙齿表面受到酸性物质的侵蚀时，钙和磷等矿物质会被腐蚀掉，导致牙釉质脱矿。但是在口腔中，唾液可以提供一定程度的保护，通过含有矿物质的唾液，可以帮助牙齿重新吸收矿物质，从而进行自我修复。此外，饮食中富含钙、磷和维生素D等营养素的食物也可以帮助牙釉质进行自愈。
其次，牙刷、漱口水和牙膏中添加的氟化物也能够帮助牙齿进行自我修复。氟化物可以促进牙釉质重新吸收矿物质，加速牙釉质的再矿化。因此，日常刷牙和使用含氟漱口水是保护牙齿，促进牙釉质自愈的有效方法。
然而，需要注意的是，牙釉质脱矿严重时还是需要寻求专业牙医进行治疗。牙医可以使用氢氧化钙或氢氧化钙磷酸盐等药物来进行局部治疗，帮助牙齿进行再矿化修复。此外，对于严重龋齿情况，可能需要进行填充、根管治疗等进一步处理。
总之，牙釉质脱矿在一定程度上是可以自愈的，但是需要平时注意口腔卫生，保持健康饮食，和规律的就诊检查。在牙釉质脱矿严重的情况下，一定要及时就诊，接受专业的牙医治疗。
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