腰脱是一种民间的说法，在医学上被称为腰椎间盘突出症，是一种较为常见的腰部疾病。
腰椎间盘由腰椎间的软骨板、纤维环和髓核组成。随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐发生退行性改变，在外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
引起腰椎间盘突出症的原因有很多，其中退行性病变是最常见的原因。此外，长期反复的外力造成轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，也会加速椎间盘的退变。腹压增高、腰姿不当、突然负重、妊娠、受寒和受潮等因素也可能会诱发该疾病。
对于初次发作、病程短、症状较轻的患者，一般采用保守治疗，包括卧床休息、牵引治疗、推拿按摩、物理治疗等。对于症状较为严重、保守治疗无效或存在马尾神经受压的患者，则需要手术治疗。
腰脱是一种常见的腰部疾病，它的发生与年龄、生活方式等多种因素有关。如果出现了腰痛、下肢麻木等症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。
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