咖啡是许多人每天早晨的必需品，它含有咖啡因，可以使人保持清醒和提高警觉性。但是，过量饮用咖啡可能对身体有害。
一般来说，适量饮用咖啡对身体并不会有太大的影响。根据美国心脏协会的建议，每天饮用2-3杯咖啡每杯约240毫升是相对安全的，甚至可能对心脏健康有益。但是，对于一些人群来说，过量饮用咖啡可能会对身体健康产生负面影响。
首先，过量饮用咖啡可能导致咖啡因中毒。咖啡因是一种刺激物质，摄入过量会导致心跳加速、焦虑、头痛、失眠等症状。此外，长期过量饮用咖啡也可能导致肾脏负担增加，甚至对肾功能造成损伤。
其次，饮用咖啡可能对消化系统产生影响。咖啡因可能刺激胃酸分泌，导致胃酸增加，对胃黏膜产生刺激。对于已经患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人来说，过量饮用咖啡可能会加重症状，甚至引发胃部不适。
最后，过量饮用咖啡也可能对心血管健康产生影响。虽然适量饮用咖啡可能对心脏健康有益，但是过量饮用咖啡会导致血压升高，对心血管造成负担，增加心脏病发作的风险。
因此，一天两杯咖啡对身体的影响是取决于个体差异的，对于大部分人来说，适量饮用并不会对身体产生太大的负面影响。但是，对于一些特定的人群来说，如孕妇、心血管疾病患者、胃部疾病患者等，应该尽量限制咖啡的摄入量。总的来说，平衡饮食，适量摄入咖啡是比较科学的生活方式。
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