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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
一天排便三次到四次是否正常，需要综合多方面因素来判断。
如果近期饮食中膳食纤维含量较高，例如食用了大量的蔬菜、水果、全谷物等，会促进肠道蠕动，可能导致排便次数增多，一天三次到四次，但大便的性状通常为成形的软便，颜色正常，这种情况属于正常的生理反应；有些人的肠道蠕动本身就比较快，或者肠道相对较短，这使得食物在肠道内通过的时间较短，从而导致排便次数相对较多，一天三次到四次，但没有其他不适症状，如腹痛、腹泻、便血等，这也是正常的个体差异。
但是，如果排便次数增多的同时，大便性状发生改变，变得稀薄或者伴有腹痛、腹胀、发热、排便不尽感等症状，可能是由多种疾病引起的，如细菌、病毒或寄生虫感染肠道，会破坏肠道黏膜，影响肠道正常的吸收和分泌功能，导致腹泻，使排便次数增加。
其他疾病影响
如果对自己的排便次数存在疑虑，或者排便次数增多的同时伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查以明确原因。
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