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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁、迟钝和注意力不集中是一些常见的心理健康问题，可能单独出现，也可能同时存在。以下是一些关于这些问题的科普信息：
抑郁是一种情绪障碍，其特征是长期的悲伤、失去兴趣或愉悦感、自责、无助感、睡眠问题、食欲改变以及疲劳等。抑郁可能由多种因素引起，包括遗传、生物化学、环境压力和个人经历等。
迟钝通常指的是思维和反应速度变慢，可能表现为决策困难、记忆力下降、注意力难以集中等。这可能是由于多种原因引起的，如疲劳、压力、睡眠不足、营养不良、某些疾病或药物副作用等。
注意力不集中是指难以集中注意力或保持注意力的能力下降。这可能导致在学习、工作或日常生活中出现困难，如容易分心、难以完成任务、经常犯错等。注意力不集中可能由多种因素引起，包括注意力缺陷多动障碍、压力、焦虑、睡眠问题、环境干扰等。
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