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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
身高是一个人身体发育的重要指标，而睡姿可能会对身高的增长产生一定的影响。以下是一些可能影响长高的睡姿：
1.蜷缩睡姿：蜷缩着身体睡觉可能会对脊椎造成压力，影响身体的正常伸展和发育。
2.趴着睡觉：趴着睡觉会使脊椎处于不自然的弯曲状态，可能影响脊椎的健康和身高的增长。
3.枕头过高或过低：使用过高或过低的枕头可能会导致颈椎扭曲，影响血液循环和身体的正常发育。
总之，保持正确的睡姿有助于促进身体的健康发育，但它并不是决定身高的唯一因素。要想获得理想的身高，还需要综合考虑其他因素，并采取科学合理的生活方式。如果对身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的健康机构，以获取更准确的建议和指导。
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