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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
右脚跟骨是足部骨骼结构中的重要部位，它承担着支撑整个身体重量的重要任务。当右脚跟骨发生骨折时，需要及时进行治疗以促进骨骼的愈合和恢复功能。保守治疗是一种常用的治疗方法，它包括休息、矫形鞋、物理治疗等措施，目的是通过保护受伤部位，减轻疼痛，促进骨骼愈合。
在保守治疗中，首要的措施是休息。患者需要避免承重行走，尽量减轻对受伤部位的压力，以减少骨骼的位移和进一步受到损伤。同时，矫形鞋是一种常用的辅助器具，它能够提供额外的支撑和保护，帮助患者更好地恢复。
除了休息和矫形鞋，物理治疗也是保守治疗的重要组成部分。通过踝部功能锻炼和按摩，可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，增强周围肌肉力量，促进韧带、肌肉、关节的功能恢复，加快愈合过程，并减少跟骨骨折引起的并发症。
保守治疗的时间因人而异，一般情况下骨骼愈合需要6-8周，如果愈合情况良好，患者可以逐渐恢复活动，开始进行有针对性的康复训练，帮助恢复正常足部功能。
总的来说，右脚跟骨骨折的保守治疗是一种安全有效的治疗方法，但也需要患者在医生的指导下进行相关的护理和康复训练。对于骨折患者来说，遵守医嘱，积极配合治疗，有助于促进骨骼的愈合和恢复功能，减少并发症的发生，提高生活质量。
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