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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肌腱炎是指肌肉附着在骨头上的肌腱发生炎症。手肘炎症则是指手肘部位发生的炎症。这两种疾病都会导致肿胀和疼痛，影响日常生活和工作。下面是这两种疾病的原因、症状和治疗方法。
肌腱炎和手肘炎症的主要原因是长期重复的运动或姿势不正确所导致的肌肉和肌腱过度使用。例如，不正确的举物体姿势、重复性的手部动作等都可能引起这两种疾病的发生。同时，年龄和肌肉疲劳也是导致肌腱炎和手肘炎症的原因之一。
肌腱炎和手肘炎症的典型症状包括肿胀、疼痛、僵硬、甚至可能出现肌肉无力等。这些症状会影响到患者的正常生活，甚至工作。疾病早期如果得到及时治疗，可以预防症状进一步恶化。
治疗肌腱炎和手肘炎症主要采取保守治疗方法，如休息、冰敷、按摩和物理理疗等。同时，医生可能会建议患者采用适当的运动和姿势改善，帮助肌肉和肌腱恢复正常功能。对于严重的病例，医生可能会建议患者进行手术治疗。
预防肌腱炎和手肘炎症的关键在于避免过度用力和姿势不正确的动作。患者可以通过适当的锻炼、正确的举物体姿势和定期休息来预防这两种疾病的发生。
总之，肌腱炎和手肘炎症是常见的肌肉疾病，早期发现和治疗非常重要。患者应该重视自己的日常姿势和运动习惯，避免过度的肌肉使用，以预防疾病的发生。同时，一旦出现肌腱炎和手肘炎症的症状，应该及时就医，并接受医生的治疗建议。
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