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毛越苹 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 皮肤科
喝以下的茶可以排毒、养颜、祛斑：
1、玫瑰茶：玫瑰中富含维生素C和矿物质，有利于提高免疫力，促进肠道蠕动，排出身体的毒素。长期坚持喝一杯玫瑰茶，有养颜、祛斑的效果。
2、菊花茶：菊花本身性凉，具有清热解毒的作用。适量喝菊花茶可以帮助消化，促进排便，具有排毒、养颜、祛斑的效果。
3、柚子茶：柚子茶中含有多种维生素，长期适量饮用可以起到美颜、祛斑的效果，同时还有一定的润肠通便的作用，有助于身体排毒。
除此之外，平时保持良好的生活作息，早睡早起，定期运动。饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果等，不吃辛辣、刺激的食物，都可以起到排毒、养颜、祛斑的效果。
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喝什么可以排毒养颜
一般喝玫瑰红茶或蜂蜜茶，具有很好的排毒养颜功效。由于人体在服用食物后，肠胃是不能够完全消化吸收的，会有剩余的物质残存在体内，所以可以多喝一些玫瑰红茶或蜂蜜茶来促进肠道加强消化能力，也有着很好的排毒养颜... 详细»
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自制排毒养颜茶
都知道爱美是女人的天性，现在喝茶也是一种美容的方法，因为喝美容养颜的茶对女性来说不仅有助于健康，而且有助于美丽。如果想要拥有好的身材和好的气色，就要重点如何进行排毒养颜。因为毒素是皮肤问题的最大因素，... 详细»
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常见的祛斑养颜茶
女人如何去除色斑，这是女性朋友最为关心的事情。一般来说，身体疲倦、过度紧张、易怒、睡眠不好等会导致女性内部分裂失衡，导致皮肤问题，如色斑等。因此，在日常生活中，女性必须做好日常防晒工作的工作，合理安排... 详细»
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