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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
在安静的环境中，有时会听到一种持续的、低沉的嗡嗡声。这种声音可能会让人感到不适或困扰，尤其是当试图入睡或专注于其他事情时。可能的原因有以下：
1.外界环境中的声音。即使在看似安静的地方，也可能存在一些微弱的声音，例如电器的运转声、远处的交通噪音或建筑物的震动声。这些声音可能被耳朵捕捉到，并在安静的时候变得更加明显。
2.自身身体产生的声音。例如，血液在血管中流动、心脏跳动或呼吸等生理过程都可能产生微弱的声音。这些声音通常在正常情况下是听不到的，但在安静的环境中可能会被察觉到。
3.对特定频率的声音更加敏感，这被称为听觉过敏。对于这些人来说，即使是非常微弱的声音也可能引起不适或嗡嗡声的感觉。
如果嗡嗡声持续存在且严重影响到生活质量，或者伴有其他症状，如听力下降、头痛或眩晕，那么可能需要进一步咨询医生或专业听力专家。他们可以进行详细的听力测试和评估，以确定是否存在潜在的听力问题或其他健康问题。
在日常生活中，可以采取一些措施来减轻嗡嗡声的影响。例如，使用耳塞或耳机来减少外界声音的干扰，保持良好的睡眠习惯，避免长时间暴露在噪音环境中，以及保持身体健康等。
总之，在安静的时候听到嗡嗡声是一种常见的现象，但它的原因可能因人而异。如果这种声音感到困扰或担忧，最好咨询专业人士的建议。同时，通过采取一些简单的措施，可以尝试减轻嗡嗡声的影响，提高生活质量。
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