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张莹 主任医师
简介：对内分泌代谢疾病具有丰富的临床经验。擅长各型糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、继发性高血压、垂体肾上腺、性腺疾病、生长发育异常、骨质疏松、代谢综合征等疾病诊治，尤对糖尿病、女性内分泌代谢病有较深造诣。
减肥总是反弹是非常普遍的现象，衡量一个方法是不是优秀的减肥方法，实际上要衡量其会不会发生减肥以后的反弹。
相当多的肥胖和不良的生活习惯或不正确的减肥方法有关系。在减肥的过程中，我们需要重塑一些健康的生活方式，比如学会认识和甄别高热量食物和高糖食物，避免容易造成肥胖的生活方式，如久坐、熬夜、暴饮暴食、吃夜宵以及一些情绪化的进食。在减重的过程中间，我们要重视修正习惯，把在减肥过程中所执行的要求内化成为自己的习惯，巩固自己的代谢效率，保持减肥的成果，实现完美的保重，避免出现减肥反弹的过程。
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肥胖这些危害多数人不知道 减肥还得弄清楚肥胖原因
日前，有相关报导透露，曾经被吉尼斯世界记录认证的“世界上最胖的人”胡安，已经在三年内减重了660斤。此前在2016年医生检查时，胡安的体重高达1180斤，同时也面临着死亡的风险。 详细»
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老年人肥胖容易生病？给出了4个减肥好方法，健康减肥不伤身
总是有人说千金难买老来瘦，且不说这个说法是否正确，老年人胖，在很多人眼里，都不是一件好事，有说法还认为过度肥胖的老人，患上疾病的概率更高，是否是这样呢？ 详细»
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青少年肥胖，会带来3大危害，真的要减肥了
青少年处于人体生长发育的重要阶段，在此阶段，许多家长为了避免孩子出现营养不良影响生长发育，经常给孩子食用高热量高碳水的食物来补充营养。但长此以往，极容易致使青少年肥胖的发生。青少年肥胖一旦出现，就会给青少年的身体带来较大... 详细»
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肥胖危害有哪些？现在开始减肥，会收获3个好处
现实生活中有不少人都出现了过度肥胖的情况，如果体内脂肪含量超标，有可能会影响健康，带来的负面影响是比较明显的，因此需要通过正确的方式来减肥，保持体重正常，这样才能避免肥胖过度诱发疾病。那么，肥胖的危害有哪些呢？ 详细»
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为什么这4种癌症偏爱肥胖的人？减肥不能再等了
肥胖对人的身体健康有很多不好的影响，很多疾病都与肥胖相关。由于身体肥胖，容易出现血糖代谢紊乱、脂肪代谢紊乱、心脏工作压力过大等问题，所以容易导致患上糖尿病、脂肪肝、高血脂、高血压、冠心病等疾病，可见其危害之大。而且有研究... 详细»
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