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正常人臂围多少厘米

正常人的臂围会受到身高、体重、肌肉量和个体差异等多种因素的影响。一般来说,正常成年人的臂围在20至40厘米之间比较常见。

成年男性的平均臂围大约在30至35厘米之间,而成年女性的平均臂围则在25至30厘米之间。这个范围并不是固定的,因为个体差异、肌肉量和脂肪含量等因素都会对臂围产生影响。

一些体型较为瘦小的人可能会有较小的臂围,而一些健身运动员或者肌肉发达的人可能会有较大的臂围。此外,肥胖或者肌肉萎缩等状况也会导致臂围的增加或减小。

对于个人来说,保持适当的臂围有助于身体健康和运动表现。如有特殊情况,建议咨询医生或营养师进行评估和指导。

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