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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
当转氨酶水平高时,通常表示肝脏受损或出现问题。在这种情况下,应及时就医,并根据医生的指导制定个性化的治疗方案。但是在治疗过程中,也可以适当饮食调理,有助于缓解症状和促进康复。
首先,转氨酶高时应尽量避免饮酒,因为酒精会对肝脏造成进一步损害。同时,应避免食用油腻、煎炸、辛辣等刺激性食物,以减轻肝脏的负担。建议多食用新鲜蔬菜水果、全谷类食品和富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼类等,有助于提高肝脏的修复能力。
此外,一些草药和中药也被认为有助于保护肝脏和降低转氨酶水平。比如乌鸡白凤丸、大麦若叶饮等中药成方,可以辅助治疗肝脏疾病。但在选择草药和中药时,一定要遵循医生的建议,不可自行选择和使用。
另外,转氨酶高时,也可以适量补充一些维生素和微量元素,如维生素C、维生素E、锌等,有助于肝脏的修复和保护。但是,补充维生素和微量元素时一定要慎重选择,最好在医生的指导下进行。
总之,当转氨酶高时,除了及时就医外,合理饮食,适当运动,保持良好的生活习惯也很重要。在治疗过程中,遵循医生的建议,配合药物治疗和饮食调理,有助于恢复肝脏功能,降低转氨酶水平,提高生活质量。
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