如果发现自己有子宫内膜厚的情况，应该及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据患者的具体情况，选择合适的治疗方法。
对于轻度的子宫内膜厚，医生可能会建议患者通过改变生活习惯来进行治疗，比如保持健康的饮食和适量的运动、减轻压力等。如果是由于内分泌失调引起的子宫内膜厚，医生可能会建议患者服用药物来调节激素水平，比如避孕药、孕激素等；如果子宫内膜厚的情况比较严重，或者药物治疗无效，医生可能会建议进行手术治疗。手术的方式有很多种，比如刮宫术、子宫内膜切除术等，具体的手术方式需要根据患者的具体情况来选择。
总之，子宫内膜厚是一种常见的妇科疾病，如果发现自己有相关症状，应该及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，患者也应该注意保持健康的生活习惯，预防疾病的发生。
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