-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
总是沮丧、想哭、易乏不一定是抑郁症，也可能是其他原因引起的，如生活压力过大、睡眠不足、营养不良等。
抑郁症是一种常见的心理障碍，其主要症状包括情绪低落、兴趣减退、自责自罪、睡眠障碍、食欲改变、疲劳无力等。但这些症状并不是抑郁症所特有的，其他心理问题或身体疾病也可能导致类似的表现。
如果这些症状持续时间较长，严重影响了日常生活和工作，建议及时寻求专业帮助。心理医生或心理咨询师可以通过评估症状、了解个人情况等方式，判断是否存在抑郁症或其他心理问题，并提供相应的治疗建议。
此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解情绪问题。例如，保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动、良好的人际关系等。同时，也可以尝试一些自我调节的方法，如深呼吸、冥想、放松训练等。
总之，总是沮丧、想哭、易乏不一定是抑郁症，但如果这些症状持续时间较长或严重影响生活，建议及时寻求专业帮助。同时，保持良好的生活习惯和自我调节也有助于缓解情绪问题。
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：抑郁症、双相障碍...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：常见精神疾病特别...
-
-
自贡市第一人民医院 心身医学科-睡眠门诊
擅长：擅长各种睡眠障碍...
-
-
南昌大学第一附属医院 心身医学科
擅长：精神医学、医学心...
-
-
增城市人民医院 精神心理学
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
邢台市人民医院 精神心理科
擅长：①各种精神失常、...
-
-
西安长安医院 心身科
擅长：从事精神疾病临床...
-
-
柳州市人民医院 精神心理门诊
擅长：精神心理方面的疾...
-
-
产后抑郁症产后抑郁症
产后抑郁症是指产后女性出现的抑郁情绪，常常伴随着焦虑、失眠、食欲改变等症状。该病症通常在产后几周内出现，但也有可能在产后一年内发作。产后抑郁症与产后忧郁症是两种不同的情绪问题，产后忧郁症是一种更轻度的... 详细»
-
-
抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病。一、病因抑郁症的病因复杂，可能与遗传、生物化学、环境等多种因素有关。研究表明，脑内神经递质的不平衡可能是抑郁症发生的重要原因之一。此外，生活中的压力、创伤经历、人际关系问题... 详细»
-
-
抑郁症心脏病抑郁症
抑郁症和心脏病是两种不同的疾病，但两者之间存在着一定的关联。抑郁症是一种常见的心理健康问题，会影响一个人的情绪、思维和行为，导致长期的消极情绪和失去兴趣。而心脏病是一种生理健康问题，主要是指心脏的功能... 详细»
-
-
抑郁症感觉自己得了抑郁症
抑郁症是一种常见的心理健康问题，通常表现为持续的悲伤、失去兴趣和愉悦感、睡眠问题、食欲改变、疲劳和缺乏自信等症状。如果感觉自己可能患有抑郁症，那么了解一些科学知识或许会有所帮助。抑郁症是一种严重的心理... 详细»
-
-
心慌抑郁症是抑郁症吗
心慌抑郁症并不是抑郁症，它实际上是一种焦虑障碍疾病。抑郁症和焦虑障碍是两种不同的心理疾病。抑郁症是一种情感障碍，其主要特征是情绪低落、兴趣丧失、疲倦、自卑以及精力不足等。而焦虑障碍则主要表现为焦虑、不... 详细»
公众号
头条号
百家号