-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
走路本身并不会直接伤害膝盖，但如果走路的方式不正确或者过度，就可能会对膝盖造成损伤。
一般来说，正常的走路对膝盖的影响是比较小的，甚至还有一定的益处。例如，走路可以增强腿部肌肉的力量和耐力，提高身体的代谢率，预防肥胖和心血管疾病等。此外，走路还可以促进关节液的分泌和循环，有助于维持关节的健康。
但是，如果走路的方式不正确，就可能会对膝盖造成损伤。例如，长时间穿着不合适的鞋子走路，或者走路时姿势不正确，都可能会增加膝盖的负担，导致膝盖疼痛、肿胀等问题。此外，如果过度走路，也可能会对膝盖造成损伤。例如，长时间连续走路或者走得过于频繁，都可能会导致膝盖软骨磨损，引发关节炎等问题。
总之，走路本身并不会伤膝盖，但是如果走路的方式不正确或者过度，就可能会对膝盖造成损伤。为了保护膝盖，我们应该选择合适的鞋子、注意走路姿势、控制走路强度、加强腿部肌肉锻炼等。此外，如果膝盖已经出现了问题，应该及时就医，避免病情加重。
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节内科
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
上海市光华中西医结合医院 关节外科
擅长：擅长中西医结合对...
-
-
山东省文登整骨医院 骨关节科
擅长：骨盆、髋臼、股骨...
-
-
梧州市中医医院 下肢骨二科门诊
擅长：熟练开展下肢髓内...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长：擅长运用中草药疗...
-
-
梧州市中医医院 骨科门诊
擅长：擅长治疗膝、踝部...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：擅长创伤骨折、手...
-
-
廊坊市中医院 骨科
擅长：专业特长:人工髋...
-
-
走路伤膝盖吗
走路太多会对膝关节的软骨有一定的伤害。对膝关节的韧带产生疲劳损伤，有时会出现膝关节的疼痛及不适感觉。但不是所有人的走路都会对膝关节造成损害，要根据个人情况因人而异。在走路的过程中没有感觉到膝关节疲劳，... 详细»
-
-
走路伤膝盖吗？走路与膝盖健康
走路是一种简单而有效的锻炼方式，被广大人群尤其是老年群体所接受。然而，关于走路是否会伤害膝盖的疑问，却时常困扰着人们。那么，走路到底会不会伤膝盖呢??？我认为，这个问题的答案并非一概而论，而是取决于多... 详细»
-
-
跑步机走路伤膝盖吗
一般来说，快走按照正确的方法进行，是不会对膝盖造成什么伤害的。而且，伤膝盖的一般是一些扣球的动作,尤其是足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作,而像跑步、快走这种运动,路线是直线,受伤就会比较少... 详细»
-
-
跑步机上走路伤膝盖吗
跑步机上正确走路一般不伤膝盖，不正确的走路可能伤膝盖。1.不伤膝盖：在正确的情况下，跑步机上走路可以对膝盖产生积极的影响，并有助于增强膝关节的稳定性和弹性，一般不会伤膝盖。通过在跑步机上走路，可以更容... 详细»
公众号
头条号
百家号