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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
静脉曲张是一种常见的血管疾病，通常出现在小腿上。它是由于血管瓣膜功能不全导致的血液在静脉内逆流和淤血所致。静脉曲张不仅影响外观，还可能引起疼痛、肿胀和其他不适症状，严重影响生活质量。
静脉曲张的发生与多种因素有关，包括家族史、患有血栓形成疾病、长时间站立或久坐、肥胖、怀孕等。因此，预防静脉曲张要从生活方式和饮食习惯入手，适度运动，避免久坐或长时间站立，减轻体重，多摄入富含维生素C和E的食物等。
一旦出现静脉曲张，需要及时就医。医生可能会对患者进行超声波检查来确定静脉曲张的程度和位置，然后给予相应的治疗。常见的治疗方法包括手术、硬化治疗、物理疗法等。
此外，患有静脉曲张的患者也需要注意日常护理。如穿着压力袜、避免久站久坐、提高腿部血液循环等。并保持适当的体重、避免长时间跷二郎腿、坚持适量运动、不穿过紧的裤子或长时间穿高跟鞋等。
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