左后背刺痛针扎的那样痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用或不正确的姿势可能导致背部肌肉拉伤或劳损，引起刺痛感。
2.神经痛：神经受损或受压可能导致背部出现刺痛、麻木或灼热感。例如，椎间盘突出、椎间孔狭窄或神经炎等。
3.脊椎问题：脊椎的问题，如脊椎炎、脊椎间盘突出、脊椎骨折等，可能引起背部疼痛。
4.内脏疾病：某些内脏疾病，如心脏病、肺部疾病、胃溃疡等，可能引起背部的放射性疼痛。
5.皮肤问题：皮肤感染、皮疹或其他皮肤问题可能导致背部刺痛。
6.其他原因：其他因素，如心理压力、焦虑、抑郁等，也可能引起背部疼痛。
如果左后背刺痛针扎的那样痛持续存在或加重，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度活动，给背部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质，可以尝试热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.改变姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
4.物理治疗：可以考虑进行物理治疗，如按摩、针灸、理疗等，以缓解疼痛和改善肌肉功能。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药物或其他相关药物。
6.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、发热等，应及时就医进行详细的检查，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，背部疼痛的原因可能较为复杂，自我诊断和治疗可能存在风险。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果疼痛突然加重、出现其他严重症状或持续时间较长，应立即就医。
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