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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
小苏打一般指碳酸氢钠，通常不建议长期使用小苏打泡脚。
虽然小苏打泡脚有一定的好处，比如可以缓解疲劳、改善睡眠、去除脚臭等，但长期使用可能会对皮肤造成刺激和损伤。
小苏打的主要成分是碳酸氢钠，具有弱碱性。如果长期使用小苏打泡脚，可能会破坏皮肤的酸碱平衡，导致皮肤干燥、瘙痒、发红等问题。此外，小苏打还可能会与皮肤表面的油脂发生反应，形成皂化物，堵塞毛孔，引起皮肤炎症。
因此，不建议长期使用小苏打泡脚。如果需要使用小苏打泡脚，建议每周使用1-2次，每次泡脚时间不宜过长，一般控制在15-20分钟左右。同时，泡脚后应及时用清水冲洗干净，保持脚部皮肤的清洁和湿润。
需要注意的是，小苏打泡脚并不能替代药物治疗，如果患有脚部疾病，如脚气、湿疹等，应及时就医，接受专业的治疗。此外，对于皮肤敏感的人群，应先在小面积皮肤上试用小苏打，观察有无过敏反应，再决定是否使用。
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