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王建广 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔科
拔智齿是常见的口腔手术，术后饮食选择对恢复至关重要。鸡蛋作为一种高蛋白、易消化的食物，非常适合术后补充营养，但需要注意食用方法和时机，以免影响伤口愈合。那么拔完智齿可以吃鸡蛋吗？
☑️拔完智齿后，一般可以吃鸡蛋。 🥚
👉高蛋白促进愈合：鸡蛋富含优质蛋白质，是组织修复的重要营养素。拔智齿后，伤口需要蛋白质来加速愈合，适量吃鸡蛋有助于恢复。💪
👉质地柔软易咀嚼：拔智齿后，口腔需要避免过度咀嚼和刺激。鸡蛋质地柔软，尤其是蒸蛋或煮蛋，不需要大力咀嚼，适合术后食用。
👉营养丰富：除了蛋白质，鸡蛋还含有维生素A、D、B族以及矿物质如铁和锌，这些营养素对免疫力和伤口愈合都有帮助。
拔完智齿后可以吃鸡蛋，但要注意选择易消化的烹饪方式，避免过热和刺激性调料。鸡蛋的高蛋白和丰富营养有助于伤口愈合，但术后饮食应以流质和半流质食物为主，避免硬、粘、烫的食物。同时，保持口腔清洁、遵医嘱服药，才能让恢复过程更顺利！🌟
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