-
-
曾青山 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 临床营养科
👩⚕️玉米和鸡蛋能不能一起吃呢？🤔 这个问题啊，可是困扰了不少注重饮食搭配的朋友们。别急，咱们这就来细细分析，一起看看玉米和鸡蛋这对“黄金搭档”到底能不能和谐共处！😉
🌟首先，咱们得明确一点，玉米和鸡蛋之间并没有明显禁忌，它们是可以一起食用的。而且，从营养成分的角度来看，玉米和鸡蛋还是一对互补的好搭档呢！
🥚鸡蛋含有优质蛋白质、脂肪、胆固醇、磷脂、维生素、矿物质等营养成分，但是缺乏膳食纤维及碳水化合物；而🌽玉米则富含碳水化合物和丰富的膳食纤维。两者搭配在一起，可以互相补充对方缺乏的营养成分，提高营养价值。
总结
👩⚕️综上所述，玉米和鸡蛋是可以一起食用的，它们之间的营养成分可以互相补充，提高营养价值。总之，健康饮食从我做起，让我们一起享受美食的同时，也守护好自己的身体吧！💪
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
四川省肿瘤医院 临床营养中心
擅长：擅长结直肠癌的早...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
四川省妇幼保健院 临床营养科
擅长：孕期营养、体重管...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
杏仁粉究竟能不能丰胸
杏仁粉不能丰胸。杏仁粉是由杏仁研磨成的粉末，它富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。一些人认为杏仁粉具有丰胸的功效，但这种说法并没有科学依据。乳房的大小主要由乳腺组织和脂肪组织的量决... 详细»
-
-
香蕉究竟能不能缓解便秘？
其实还有很多人不知道，香蕉中膳食纤维含量其实并不高，而富含有膳食纤维的水果往往可以更好缓解便秘的发生。此外，有些人还可能会出现吃香蕉腹泻的情况，之所以会存在这一不良情况，主要是由于患者存在有果糖的不耐... 详细»
-
-
脑溢血患者究竟能不能喝茶
茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分，这些物质具有兴奋神经、提神醒脑的作用，对一般人来说，适量饮用茶有益健康。但对于脑溢血患者来说，由于大脑受损，神经系统已经处于非常敏感的状态，咖啡因等物质的刺激可能会加重病... 详细»
-
-
逍遥丸究竟能不能长期服用
一般来说，逍遥丸是一种相对安全的中药方剂，但长期服用可能会出现一些不良反应，如口干、口苦、头晕、乏力等。此外，逍遥丸中的一些成分，如柴胡、当归等，也可能会对肝脏和肾脏造成一定的负担。因此，如果需要长期... 详细»
-
-
艾灸后究竟能不能洗澡？答案在此！
艾灸成为了很多人调理身体的选择。然而，一个常见的问题困扰着大家：艾灸后究竟能不能洗澡呢？今天，就来为大家揭晓答案??。艾灸后是可以洗澡的，但需要注意时机与方式。艾灸通过温热刺激，促进了身体的血液循环和... 详细»
公众号
头条号
百家号