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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
胯骨指髋骨，其作为我们身体的重要支撑结构之一，其宽度不仅影响着我们的体态美观，还与身体健康息息相关。那么，髋骨距离多少才算正常呢？别急，接下来我们就来详细探讨一下这个问题！🤔
正常情况下，成年女性的髋骨距离（髂嵴间径）在25-28厘米之间，而男性则稍窄一些，为23-26厘米。不过，这个数值会因个体差异、性别、年龄而有所不同。
1️⃣年龄：在生长发育阶段，随着年龄增长，髋骨会逐渐发育成熟，髋骨距离也会发生变化。比如，婴幼儿时期，髋骨还在不断生长和骨化，髋臼（髋骨的一部分）与股骨头的配合也在逐渐完善，此时髋骨距离相对较窄。到了成年人，髋骨发育完成，髋骨距离相对稳定。而步入老年后，由于骨质流失、关节退变等原因，髋骨相关结构可能会出现一些变化，比如髋关节间隙可能会变窄，这在一定程度上也会影响髋骨距离的测量数值😕。
2️⃣性别：通常情况下，男性和女性的髋骨在形态和尺寸上存在差异。一般女性的骨盆相对较宽，这是为了适应生育的需要。从髋骨距离来看，女性双侧髋臼之间的距离往往会比男性略宽一些🤰。
3️⃣个体差异：即使是同一年龄、同一性别的人，髋骨距离也可能不同。这和每个人的遗传因素、生活习惯、运动情况等都有关系。有些人可能天生髋骨就相对宽一些或窄一些，只要不影响正常的身体功能，都属于正常的个体差异😃。
髋骨距离受多种因素影响，没有一个绝对固定的正常数值。了解大致的参考范围，有助于我们在体检或出现相关症状时，更好地判断髋部的健康状况。
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