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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳鸣是指在没有外界声音刺激的情况下，人们感到耳内发出一种嗡嗡的声音或其他非实际声音的主观感觉。一般来说，耳鸣是一种非病态的生理现象，但如果持续时间长或频繁发生，就可能是一种疾病的症状。
在安静的环境下，人们耳朵贴着枕头或睡觉时会出现耳鸣的情况比较常见。这可能是由于耳内的微小振动引起的，当外界声音较强时，人们一般不会感到耳鸣，但在安静的环境下，耳朵接受到的外界声音较弱，使得耳鸣感觉更加显著。
此外，还有一些特定的原因可能导致在安静环境下或睡觉时出现耳鸣的情况。比如长期处于噪音环境中工作或生活，导致听觉疲劳；长时间佩戴耳机或使用耳机听音乐等高音量的活动，也会增加耳鸣的发生几率；另外一些患有耳部疾病或者中耳感染的人，在夜间因为耳部血液循环的改变，也容易出现耳鸣的情况。
虽然耳鸣在一般情况下并不会对健康造成直接威胁，但一些疾病也会引起耳鸣，比如耳聋、外耳道或中耳感染、高血压、贫血等。如果出现了明显的听力下降、头晕或者伴随耳鸣持续时间过长等其他症状，建议及时就医，寻求专业的听力科检查和治疗。
总之，安静环境下或睡觉时出现耳鸣是一种相对常见的生理现象，大多数情况下并不需要过于担心。但如果耳鸣的情况持续较长时间或伴随其他异常症状，还是建议尽快就医，以排除潜在的健康问题。同时，平时也要注意保护好自己的听力，避免长时间接触高噪声环境和高音量的音乐，保持良好的生活习惯。
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