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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，常见症状包括鼻子堵塞、流涕、打喷嚏、鼻塞等。鼻炎引起的耳朵堵需要注意以下几点：
1.及时就医：鼻炎引起的耳朵堵可能是由于鼻腔炎症扩散到咽鼓管，导致咽鼓管功能障碍，进而引起中耳负压或积液。如果不及时治疗，可能会导致听力下降、耳鸣等并发症。因此，一旦出现耳朵堵的症状，应及时就医，进行详细的耳部检查和听力测试，以确定病因并采取相应的治疗措施。
2.治疗鼻炎：鼻炎是引起耳朵堵的根本原因，因此治疗鼻炎是关键。医生可能会根据鼻炎的类型和严重程度，给予药物治疗，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。同时，还可以采用鼻腔冲洗、局部热敷等方法，缓解鼻炎症状。
3.避免用力擤鼻：用力擤鼻可能会导致鼻腔压力升高，使炎症扩散到咽鼓管，加重耳朵堵的症状。因此，在擤鼻时应注意不要用力过猛，可以单侧擤鼻，或者将鼻涕吸入咽部后吐出。
4.保持耳部清洁：保持耳部清洁可以预防感染，减轻耳朵堵的症状。可以用温水清洗外耳道，但要避免过度清洁或使用尖锐物品掏耳。
5.避免耳部进水：在洗澡、游泳时，应注意避免耳部进水，以免引起感染。如果耳部进水，可以将头偏向一侧，用手轻轻牵拉耳廓，使水自然流出。
6.注意休息：过度劳累可能会降低免疫力，加重鼻炎和耳朵堵的症状。因此，应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
7.饮食调理：饮食调理对于缓解鼻炎和耳朵堵的症状也有一定的帮助。应避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡。
8.定期复查：鼻炎引起的耳朵堵需要定期复查，以观察病情的变化和治疗效果。如果症状持续不缓解或加重，应及时调整治疗方案。
总之，鼻炎引起的耳朵堵需要及时就医，积极治疗鼻炎，同时注意耳部护理和生活调理。如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，以免延误病情。
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