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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎是一种常见的疾病，它会导致鼻腔内的炎症和肿胀，从而引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。洗鼻子是一种简单而有效的治疗鼻炎的方法，它可以帮助清除鼻腔内的过敏原、细菌、病毒和其他污染物，减轻炎症和肿胀，缓解症状。以下是一些关于如何洗鼻子的方法：
1.使用盐水：可以使用生理盐水或自制的盐水来洗鼻子。将适量的盐溶解在温水中，然后用注射器或滴鼻器将盐水注入鼻腔内，让盐水从另一侧鼻孔流出。
2.使用洗鼻器：洗鼻器是一种专门用于洗鼻子的工具，它可以将盐水或其他清洁剂注入鼻腔内，然后通过负压吸引将鼻腔内的污染物吸出。
总之，洗鼻子是一种简单而有效的治疗鼻炎的方法，但是需要注意选择合适的盐水浓度、控制洗鼻子的频率、注意卫生和避免吞咽盐水等问题。如果鼻炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。
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