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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃胶囊后一直打嗝，可能是由于胶囊刺激了膈肌，引起膈肌痉挛导致的。以下是一些可能有助于缓解打嗝的方法：
-深呼吸：深吸一口气，然后尽量长时间地屏住呼吸，再缓慢呼出。重复几次，可能会缓解打嗝。
-喝温水：喝一些温水可以缓解膈肌痉挛，减轻打嗝症状。
-分散注意力：尝试做一些其他事情，如与他人交谈、看电视、听音乐等，分散注意力，有时可以停止打嗝。
-按压穴位：可以按压内关穴、足三里穴等穴位，以缓解打嗝。
-弯腰喝水：弯腰至90度，大口喝下几口温水，因胃和膈肌距离较近，可从内部温暖膈肌，缓解膈肌痉挛。
-惊吓法：突然受到惊吓，可通过神经反射抑制膈肌痉挛，但该方法不适用于高血压、心脏病患者。
-药物治疗：如果打嗝持续时间较长或症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，以缓解膈肌痉挛。
总之，吃胶囊后一直打嗝是一种常见的现象，可以通过一些方法缓解。如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。同时，在服用胶囊时，应注意多喝水、避免干吞、选择质量可靠的产品，并遵循医嘱。
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