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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩周炎的主要症状包括肩部疼痛、僵硬、肿胀和功能受限。如果被诊断出肩周炎，可以采取以下措施来缓解疼痛和恢复肩部功能：
1.休息：在发作期间，尽量避免进行重型肩部活动，休息是治疗肩周炎的首要措施。
2.热敷或冷敷：在疼痛发作期间，可以使用热敷或冷敷来缓解肩部疼痛和肿胀。热敷可以帮助放松肌肉，而冷敷则可以减轻疼痛和肿胀。
3.物理治疗：肩周炎患者可以通过物理治疗来增强肩部肌肉的力量和灵活性，改善肩关节的稳定性，从而减轻疼痛和提高功能。
4.药物治疗：医生可能会为肩周炎患者开具一些镇痛药、消炎药或肌松药来缓解疼痛和肿胀。
5.注射治疗：对于严重的肩周炎患者，医生可能会进行肩关节区域的注射治疗，包括骨关节炎液注射、类固醇激素注射等，来缓解疼痛和肿胀。
总之，肩周炎是一种常见的肩部疼痛症状，但通过适当的治疗和护理，大多数患者都能够获得疼痛缓解和肩部功能的改善。如果怀疑自己得了肩周炎，建议尽快就医，并根据医生的建议来进行相应的治疗和康复训练。同时，注意保持良好的生活习惯和循序渐进的肩部锻炼，可以有效预防肩周炎的发生和复发。
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