现在人们的生活压力大，很容易出现各种疾病，对身体危害是很大的，所以在平时就要多注意，要积极预防，也要及时发现疾病早些治疗。胃镜是常用的检查方法，主要是检查人们的胃部，十二指肠等消化道部位，能及时发现治疗，这是一种有疼痛性，或许还会有创伤性的检查，检查前后有很多注意事项要了解，尤其是检查后要注意饮食，下面说说做了胃镜后吃什么东西好，更利于身体恢复。
做了胃镜后饮食应该格外注意，一般情况下胃镜检查后一段时间都不能进食，因为患者可能会注射麻醉药，要等到麻醉药效过后才能进食，如果患者是无活检者可能需要三十分钟后才能进食，如果是活检者需要的时间会比较长，可能需要两个小时后才能进食；刚开始的时候只能吃些温凉的流质食物，可以减少对胃粘膜创伤面的摩擦，有的患者可以在检查后感觉咽喉部不适有疼痛的感觉，这个时候也尽量减少进食，可以用淡盐水含漱或者用喉片来缓解。
做了胃镜检查后可以吃东西的时候最好吃些软烂的食物，比如可以喝些稀粥或者牛奶，不能过热，这些食物清淡好消化，也有营养价值，尤其是牛奶，可以补充钙质和蛋白质，对身体很好；在做胃镜检查后胃粘膜会受到创伤，为了帮助修复，还可以吃些养胃的食物，比如喝些小米粥，能滋补肠胃，如果不喜欢小米粥还可以喝些大枣莲子粥，薏米山药粥，银耳粥，山药莲子粥等，都可以帮助补中益气，健脾开胃，滋补效果是很好的，很适合养胃。
胃镜检查后几天可以适当吃些新鲜的蔬菜水果，含有的维生素和微量元素，矿物质都比较多，比如可以吃些青菜，白菜，苹果，西红柿，香菇，香蕉等的食物，对患者的身体是很好的；还可以吃些蛋白质丰富的食物，比如喝些鱼汤，吃些瘦肉粥，注意营养均衡，但是也不宜多吃。做了胃镜后要忌吃各种辛辣刺激的食物。
做了胃镜后要多注意饮食，有很多食物是不能吃的，对身体恢复不好，多吃些利于恢复的食物。一般做完胃镜后一两个小时是不能进食的，过后可以吃些清淡好消化的流质食物，比如稀粥，牛奶等，还可以吃些养胃的食物，几天后可以适当吃些蔬菜水果，都能帮助补充营养物质。
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