治疗痱子的方法有很多种，针对不同痱子的严重程度和个体差异选择不同的方法或者组合使用。以下是一些常见的治疗方法：
1.保持皮肤清洁干燥：清洁皮肤可以减少细菌和污垢的滋生，避免痱子的恶化。使用温和的清洁剂，避免过度刺激皮肤。
2.穿着透气衣物：选择透气性好的衣物，并且保持衣物干燥，可以降低汗液在皮肤上停留的时间，减少痱子发生的可能性。
3.使用药膏或者粉末：有些痱子严重的话可能需要外用药膏来缓解症状，比如含有氧化锌或者硼砂的药膏可以起到镇静皮肤、吸收汗液的作用。另外，对于痱子比较严重或者伴有感染的情况，可能需要使用抗生素类的药物，建议咨询医生的建议再行处理。
4.保持室内干燥：在家里使用空调或者电风扇，保持室内通风干燥，避免皮肤大面积的长时间潮湿，有助于痱子的恢复。
5.留意饮食：少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，避免摄入刺激性食品或者饮料。
总的来说，治疗痱子需要从预防开始，保持皮肤清洁干燥是最基本的。如果痱子情况严重，建议及时就医，听从专业医生的建议处理。同时，在日常生活中注意保持健康的饮食习惯和生活方式，可以降低痱子发生的可能性。
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