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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
附身打嗝，又称为“拍背打嗝”，是一种看似神秘却实际上由科学原理解释的现象。人们通常会将附身打嗝解释为出现了附体或超自然现象，但实际上它是由身体内在的生理过程引起的。
附身打嗝的原理是在背部、脊椎或颈部受到不适时，会引起呼吸系统的不适，导致打嗝。这种不适通常是由于胃气困顿、咽喉痒、食道间质不适等问题引起的。
胃气困顿是附身打嗝最常见的原因之一。当胃中积聚了过多的气体，会刺激膈肌，导致打嗝的发生。此时，由于膈肌被刺激，会感到胸闷，同时引起呃逆。
另一种情况是咽喉痒引起的打嗝。有时喉咙或者食道间质出现痒痒感，导致呼吸困难，进而引发打嗝。
此外，颈部的不适也可能导致附身打嗝，因为颈部与呼吸系统有着密切的联系。当颈部受到不适时，也会引起呼吸系统的紊乱，导致打嗝。
可以通过改变呼吸节奏、改变姿势或者按摩背部等方法来缓解附身打嗝。比如，俯身抱膝，按压腹部，或者做一些舒展身体的动作，都有助于排除体内多余的气体，并缓解打嗝的不适。同时，也可以通过放松身体、缓解压力来减少对呼吸系统的刺激，从而预防附身打嗝的发生。
总之，附身打嗝并不是一种超自然现象，而是由身体内在的生理过程引起的。了解其原理，采取适当的方法来缓解不适，可以更好地应对附身打嗝带来的困扰。
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