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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
感觉自己有抑郁症但换了一个环境之后有所好转，这可能与以下因素有关：
1.环境因素：新的环境可能提供了更多的社交机会、支持系统和积极的生活体验，有助于缓解抑郁症状。
2.心理因素：换环境可能带来新鲜感和挑战，激发了个体的心理韧性和适应能力，从而改善情绪。
3.生理因素：环境的改变可能对身体产生积极影响，例如改善睡眠质量、增加运动量等，这些都有助于缓解抑郁。
需要注意的是，即使症状有所好转，也不能忽视抑郁症的存在。抑郁症是一种复杂的心理健康问题，可能需要综合治疗，包括心理治疗、药物治疗和生活方式改变。
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