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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
噩梦是一种常见的睡眠现象，它可能会导致我们在睡眠中体验到强烈的情绪和身体反应。当我们做噩梦时，身体会释放出应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会导致心率加快、血压升高和呼吸急促等生理反应。
心窝感觉紧绷可能是由于噩梦引起的身体紧张和应激反应所致。在噩梦中，我们可能会感到恐惧、焦虑或其他强烈的情绪，这些情绪会导致胸部和心窝区域的肌肉紧张。此外，应激激素的释放也可能导致血管收缩，减少心脏的血液供应，从而引起心窝感觉紧绷。
这种心窝感觉紧绷通常是暂时的，会在噩梦结束后逐渐缓解。然而，如果这种感觉持续存在或频繁出现，可能是其他健康问题的信号，如心脏疾病、焦虑障碍或消化系统问题。在这种情况下，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。
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